Sheep: 5分で眠れる睡眠アプ‪リ‬ 4+

Name: Sheep: 5分で眠れる睡眠アプリ
Rating: 4.3 (44 reviews)
Author: Creatopia Inc.

リラックスできる環境音や読み聞かせ、瞑想音声が聴けま‪す‬

Creatopia Inc.

iPhone対応

- 4.3 • 44件の評価

- 無料
- アプリ内課金があります

iPhoneスクリーンショット

説明

■ ぐっすり眠れる音声や環境音が聴けるアプリ
■ 邪魔なバナー広告は一切無し
■ 画面を閉じてもバックグラウンドで再生できます

Sheep[シープ]は、なかなか夜に寝付けないあなたにおすすめの睡眠アプリです。睡眠栄養指導士が監修した「ぐっすり眠れる音声」を聴きながら、心地よく眠りに入ることができます。

Sheepなら、ぐっすり眠れる音声や、お子さんにおすすめの昔話の読み聞かせ、落ち着く環境音や、瞑想音声などが聴き放題。Sheepを使って、あなたもぐっすり眠りにつきませんか？

【こんな方にオススメ】
・夜になかなか寝付けない
・睡眠の質が悪く、夜中に目覚める
・集中力が続かない
・疲れがとれない
・なんだか落ち着かない
・日頃から元気が出ない

Sheepはなかなか寝付けないあなたの熟睡をサポートします。
眠たくなる睡眠導入音声を聴きながら、深い眠りに落ちていきます。
夜にしっかり眠れるようになると、日中を明るく楽しく過ごせるようになりますよ。

また、Sheepではマインドフルネス瞑想のガイダンス音声が再生できます。
瞑想には、不眠症やうつを軽減する効果があることが研究で知られています。
夜寝る前や瞑想を行うことで、頭がすっきりとして夜はスッと眠れるようになります。
また、朝に瞑想を行えば集中力を上げ、気持ちの良い1日を迎えることができます。
そのほかにも、眠りにつきやすくなる呼吸法や夜に眠るためのコツ、体の緊張をほぐすエクササイズなど、眠りに悩むあなたにおすすめなたくさんの音声コンテンツをご用意しています。
さあ、Sheepを使って気持ちの良い1日を迎えましょう。

【マインドフルネス瞑想効果の例】
・不眠症の軽減
・睡眠の質の向上
・うつの改善
・集中力の向上
・生産性の向上

本アプリではマインドフルネス瞑想を体験することができます。
マインドフルネス瞑想を体験したことがない方も気軽に始めることができます。

【Sheepの主な機能】
・ぐっすり眠れる睡眠音声
ぐっすり寝付ける睡眠音声を再生できます。
ストレスや不安が引き起こす不眠は、あらゆる病気の原因です。癒しの睡眠導入音声を聴いてぐっすりと眠りましょう。

・眠れる物語の読み聞かせ
子供も大人も楽しめる、眠れる物語の読み聞かせが再生できます。「かぐや姫」や「桃太郎
」などの昔話や、「注文の多い料理店」などの名作の物語を優しく読み上げてくれます。子供のお昼寝の読み聞かせ音声にも最適です。

・瞑想コンテンツ
心を落ち着かせる瞑想音声を再生できます。
瞑想について全く知らない方でも、0から瞑想の効果や方法についての解説音声を聴けます。
忙しい人でも5分でできるマインドフルネス瞑想を体験できるコンテンツもご用意。心を落ち着かせて、日々の生産性を向上させましょう。

【Sheepプレミアムについて】
Sheepでは無料会員でもいくつかの音声を再生できますが、月額サブスクリプションに登録することですべての音声を再生できるようになります。

・Sheep1ヶ月プラン
月間課金 580円 / 月
Sheep1ヶ月プランに登録すると、全ての眠れる音声を再生できます。

・Sheep1年プラン
月間課金 4,800円 / 年
Sheep1年プランに登録すると、全ての眠れる音声を再生できます。

・機種変更時の復元
月額サブスクリプションに登録時と同じAppleIDでiPhone・iPad端末のiTunesにログインし、「以前購入された方はこちら」ボタンをタップすることで会員情報を復元できます。

・サブスクリプションの確認と解約の仕方
1.設定Appを開き、自分の名前をタップします。
2.「サブスクリプション」をタップします
3.「Sheep」をタップします。
解約したい場合には、「サブスクリプションをキャンセルする」をタップします。

・自動継続課金について
期間終了日の24時間以上前に自動更新の解除をされない場合、契約期間が自動更新されます。自動更新の課金は、契約期間の終了後24時間以内に行われます。

・注意点
アプリ内で課金された方は上記以外の方法での解約できません。課金はiTunesアカウントを経由して課金されます。

・利用規約
https://sheep-app.com/app/terms.html

2021年1月20日

バージョン 2.1

いつもSheepをご利用いただきありがとうございます。
今回のアップデート内容は以下になります。

■ 新コンテンツの追加

それでは、今後とも、Sheepをよろしくお願いします。

4.3／5

44件の評価

気付くと寝ている

不眠症気味で薬を処方して貰っていましたがお試しにsheepアプリを使ってみたら薬を飲まずに寝付けるようになりました。

環境音と共に寝る、のコンテンツが特に気に入っています。眠りに邪魔にならないような優しい声が環境音と重なり、心も落ち着き聴き心地が良い。

特に神社のゴーン…で2日連チャン無理なく眠りにつけています。他のアプリも試しましたがアナウンスの声の主張が強すぎて中々眠れませんでしたが、とにかく優しい控えめな声が秀逸です。

気持ちよく眠れます

初めてレビューを書きます。

睡眠に役立ちそうなアプリはいろいろ入れているのですが、先日たまたまTwitterで知ったこのアプリがとても良かったです。

このアプリ最近のものみたいですが、なかなか音声が充実しています。私は2ヶ月ほど利用していますか、かなり頻繁に音声が追加されたり、機能がアップデートされたりしていて（特に環境音のタイマー機能の追加は嬉しかったです！）、毎日飽きずに使えます。毎日違うものを聴きながら眠れるのがとってもいいですね。私はちょっと変わっているかもしれませんが、列車の環境音があって、タイマーを30分かけて、それを聴きながら寝ることが多いです（結構眠れます笑）。睡眠導入をしてくれる音声も、すごく雰囲気が良くて優しいです。他のユーチューブとか睡眠アプリの睡眠音声は結構微妙なものが多かったり、細かいことを言うと声優さん？の吐息とかが気になっちゃうことが多いんですが、このアプリ、こだわってるんでしょうか？あまり気になりません。とっても落ち着きます。

それと、地味に昔話の読み聞かせの音声が充実してます。読み聞かせ聴きながらなら眠れるって人は結構いるんじゃないでしょうか？たまに懐かしい物語とかあっておもしろいです。

無料でも使えるので、ダウンロードしても後悔はないと思います。確か焚き火の音とか川の流れる音とかが無料で聴けたのでそれ聴きながら寝るのもいいと思います笑

瞑想の音声もあるのですが、私はどちらかというと眠るときによく使っているので詳しくは割愛します。いくつか聞いてみましたが、結構いい感じでした。瞑想がよくわからない人でも優しく教えてくれますし簡単です。音声で指示してもらえるので、むしろ瞑想とかマインドフルネスの初心者向けかもしれません。

私は課金して使ってますが、まずは無料で使ってみて欲しいです。無料でもとっても使いやすいので、使い方とか、声優さんの雰囲気とかわかります。

お試しで七日間無料体験もできたはずなのでそれで色々聞いてみて、眠れたら課金するといいと思います！毎日スムーズに眠れるなら、まあ安いかなって感じがしてます笑

ここ最近本当にいろんな音声追加されたので、次何が追加されるか楽しみにしていたりします。

今後の更新に期待ですね。

もうちょっと……

色んな、音などを聞けて、(自分の場合は)リラックス出来ました‼️ しかし､､､色々な種類がある中……課金をしないと、色んなものは聞けないということです。年間に4800円という価格ですが､月500円のようなアプリと比べると安く感じられますが、 (例500円だとしたら､)6000円と4800円であまり変わらないような気がします。無課金の場合は、使える種類が、約20種類ぐらいです。無課金者の方でも、もう少し幅広く使えたら良いのでわないでしょうか？だから､音を聴くアプリとしては、高い方なのでないと思います。ですが､高い代わりに､色々な種類が聴けるということ､子供などに聞かせる､昔話など、色々なものが聞ける点では、この価格は当たり前なのかもしれません。しかし､4800円というのは、高い気がしますので、自分的には、もう少し安くして貰えたら、とても良いアプリだと思います。